총체적운동기능, 일상생활부터 학업까지 영향 미쳐

아이들이 신체 활동에 참여하고 연령에 맞는 발달 단계를 달성할 수 있는 기반이 바로 총체적운동기능인 것으로 나타났다. 여기에는 운동 계획을 수립하고 실행하는 것을 모두 포함한다.

예를 들어, 어린이가 미끄럼틀 사다리를 오르는 데 필요한 힘과 근력을 가지고 있지만, 발을 정확하고 올바른 순서로 배치하는 데 어려움을 겪는 경우 운동 계획 기술이 부족할 수 있다.

총체적운동기능은 걷기, 점프, 발차기, 똑바로 앉기, 들어올리기, 공 던지기와 같은 동작을 위해 팔, 다리, 몸통을 기능적으로 사용하는 것을 포함한다. 이러한 기술은 복잡하고 소근육 활동을 위해 손과 발을 사용하는 미세한 운동 기술과는 다르다. 두 기능 모두 근육을 사용하고 운동 계획이 있어야 하지만, 이를 통제하는 뇌 영역은 서로 다르다.

어린이가 모든 발달 지침을 충족하는지 여부를 결정하는 것은 어려울 수 있다. 놀랍게도, 심지어 아주 어린 아이들도 상대적으로 복잡한 총 운동 과제를 수행할 수 있어야 한다.

연령별로 만 2세에는 부드럽게 걷기, 달리기 시작하기, 지지대 없이 계단 사용하기 능력을 보여야 한다. 만 3세에는 정글짐을 오르거나 세발자전거 페달을 밟고, 발끝으로 걸을 수 있어야 한다. 만 4세에는 공을 차거나 던지고 깡충깡충 뛸 수 있어야 한다.

아이들의 발달은 다양하며, 어떤 아이들은 다른 아이들보다 더 빨리 또는 더 늦게 이러한 이정표에 도달할 수 있다. 만약 아이가 위 목표보다 뒤쳐진다면, 이를 따라잡기 위해 추가적인 시간이 필요하다. 단순히 약간 느린 것이 아닌 심각한 운동기술 지연을 보인다면, 다운증후군이나 특정 근육 및 중추신경계 장애와 같은 의학적 문제가 있을 수 있다.

총체적운동기능을 키우려면 근력, 균형, 안정성 및 자세, 운동 학습이 필요하다. 만약 아이가 심한 운동 기술에 어려움을 겪는 것처럼 보인다면, 개입과 치료가 필요한 문제를 나타낼 수 있다. 신체적인 문제가 자녀의 전반적인 운동 능력 발달을 방해하는 것으로 의심되면 의사와 상담하자.

정기적인 검진을 받는 동안 의사는 자녀의 총 운동 발달을 모니터링해 발달 이정표를 달성하고 있는지 확인한다. 하지만, 아이가 이전에 할 수 있었던 동작이나 기술을 수행하는 능력의 변화를 관찰하면 의사에게 말하는 것이 좋다.

부모와 교사는 아이들의 행동을 매일 관찰하기 때문에 종종 문제를 가장 먼저 알아차린다. 소아과 의사의 평가는 물리적 또는 직업 치료사의 평가와 함께 문제의 심각성을 판단하고 자녀의 총 운동 능력을 향상시키기 위한 치료 계획을 시작할 수 있다.

권장되는 치료는 지연의 유형, 심각도 및 특성에 따라 달라진다. 힘, 근육의 긴장, 조정, 균형, 그리고 신체 통제를 강화하기 위해 가정에서의 운동이나 물리적 치료를 제안할 수 있다. 아이가 계속 성장함에 따라 특정한 개입 없이 심한 운동기술 지연이 해결될 수 있다.

총체적운동기능 지연 해결해야 하는 이유

종합적운동기능은 아이들의 발달에 중요한 역할을 한다. 예를 들어, 걷는 법을 배우는 것은 아이들이 달리기와 점프와 같은 더 발전된 기술을 발달시킬 수 있게 해준다. 학교 심리학자 앤 로그던 박사는 “총체적운동기능은 걷기, 균형 유지, 조정, 도달과 같은 주요 신체 운동에 중요하다. 이러한 능력들은 다른 물리적 기능과 연결되어 있다. 놀이, 스포츠, 그리고 체력에도 중요하다”고 말했다.

일상생활을 수행하는 기반이 되기도 한다. 걷기와 놀기와 같은 일상적인 기능뿐만 아니라 침대에서 일어나 계단을 오르는 것과 같은 필수적인 자기관리 기술 또한 총체적운동기능에 의존한다.

운동 능력은 학업능력에 영향을 미칠 수 있다. 학습장애가 있는 아이들을 대상으로 한 한 연구에서 총체적운동기능이 독서와 수학의 문제를 포함한 학습 지연과 관련이 있다는 것을 발견했다.

총체적운동기능은 미세운동능력에 문제를 일으킬 수 있기 때문. 가령 쓰기 능력에도 영향을 미칠 수 있다. 쓰기의 많은 측면들은 총체적운동기능에 달려있다. 총체적운동기능이 좋지 않은 학생들은 글쓰기, 바른 자세로 앉기, 교실 활동을 보기 위해 똑바로 앉기, 화이트보드에 쓰기와 같은 활동에 어려움을 겪을 수 있다. 총체적운동기능의 발달은 아이들이 자라면서 인지 능력과 운동 능력에 영향을 미칠 수 있기 때문에 조기 개입이 중요하다.